日に日に暑さが増しております。
これからというか、今もですけど、水分補給が大事ですよね!
知らぬ間に脱水になっていたりするので、注意が必要です!!
水分補給と一緒に、塩分補給も必要ですよね!
皆さんは、何で塩分補給をしてますか?
私のお気にいりは、
「塩分チャージタブレット」
です!
マスクによる口周辺の湿気の為に、脱水に気づきにくそうですので、注意をし、こまめに水分補給をするようにしましょう。
間もなく夏本場となりますので、体調管理をして、楽しい夏を迎えましょう!!!
では また!